Sehrli Müalicələr - Stressin Tez-tez Səbəbləri - Amuletlər Dünyası

Stresin tez-tez səbəbləri

Müasir bir dünyada yaşadığımız artıq bir şeydir və buna görə işimizdən, gündəlik tapşırıqlarımızdan və hətta ailə həyatımızdan əldə edə biləcəyimiz müxtəlif növ streslərlə üzləşə bilərik. Bu səbəblərdən ötəri bəzən həyatı adlandırdığımız bu gün qarşılaşdığımız bütün maneələr və çətinliklərdən imtina etmək istədiyimizi hiss edə bilərik. Ancaq sonra yaşamalı olduğumuz üçün irəliləməli və öhdəsindən gəlməyi öyrənməliyik, amma stresdən qorunmaq və onu həyatımızdan silmək üçün edə biləcəyimiz bəzi şeylər var.

Stres haqqında daha çox başa düşməyimizə kömək etmək üçün özümüzə nə olduğunu bildiyimiz kömək ən yaxşısı olardı stresin səbəbləri var. Bəzilərinə öz məsuliyyətsiz davranışlarınız, mənfi münasibətləriniz, pis hissləriniz və ya hətta qeyri-real gözləntiləriniz səbəb ola biləcəyinə təəccüblənəcəksiniz. Budur ən çox yayılmışlardan bəziləri insanların çoxunun yaratdığı stres səbəbləri təcrübə və öz sağlamlıqlarına və ətrafdakı digər insanların həyatına böyük təsir göstərir.

Ümumi səbəblər

Stressin ən çox yayılmış səbəblərindən biri, münasibətlərimizə, işlərimizə və hətta hökumətə tez-tez tətbiq etdiyimiz real gözləntilər nəticəsində ortaya çıxa biləcək məyusluqdur. Bu xəyal qırıqlığının hədəfinizə çatmağınıza və ehtiyaclarınızı ödəməyinizə mane ola biləcəyini anlamaq vacibdir, baxmayaraq ki, bu stres səbəbi də xarici ola bilər. Xarici məyusluq ayrıseçkilik hissi, boşanma, məmnun olmayan bir iş, sevilən birinin ölümü və daha çox, bəzi insanlar üçün mənasız görünə bilər, amma bizə təsir edən hisslərə işarə edə bilər. əla yol.

Stressin başqa bir səbəbi üzləşdiyimiz münaqişələr ola bilər, istər ailə üzvlərimizdən biri ilə, istər müdirlərimizlə, istərsə də iş yoldaşlarımızdan biri ilə pis münasibətimiz, hətta partnyorumuz və ya dostlarımızla münasibətimiz ola bilər. Digər vaxtlarda qəbul etdiyimiz qərarlar bizimlə əlaqəlidir bizə yaxın olan insanlar da səbəb ola bilər xüsusilə zaman təzyiqi altındayıqsa, stress.

Və nəhayət, stresin başqa bir ümumi səbəbi, hiss edə biləcəyimiz təzyiqdir ki, bu da digər insanların gözləmələrini və tələblərini birbaşa göstərir. Yaxşı qiymət almaq, işinizdə yaxşı olmaq və ya hətta ən yaxşı evdar qadın və ya mükəmməl ana olmaq çoxumuza böyük stress gətirə bilər.

Bloqa qayıt