Chakra Meditasyon nədir?

Chakra Meditasyon nədir?

transsendental meditasiya, yuxu üçün meditasiya, meditasiya mərkəzi, pulsuz düşüncə, səhər meditasiyası, meditasiya tətbiqi, uşaqların düşüncəsi, narahatlıq meditasiyası, rəhbər düşünülmüş yuxu, şəfalı meditasiya, gündəlik düşüncə, düşüncə geri çəkilməsi, meditasiya tətbiqləri, düşüncə üçün musiqi, chakra meditasiya

Sağlamlıq yaxşı və rahat həyat keçirmək üçün mühüm rol oynayır. Sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz, çünki sağlamsınızsa, ətrafınızdakı hər şey mükəmməl görünür. Bədəninizdə kimyəvi maddələrin mükəmməl balansı varsa, mükəmməl və mükəmməl fiziki hazırlıq əldə edəcəksiniz. Bu insanlar çox məyus olurlar və istirahət etməyə vaxtları yoxdur və psixi pozğunluq və narahatlıq səbəbindən duyğularını idarə edə bilmirlər. Əgər siz hər zaman gərginsinizsə və əhvalınız pisdirsə, bu, sizə təsir edəcək fiziki və zehni sağlamlıq. Bacardığınız qədər duyğularınızı idarə etməyə çalışmalısınız.

Üçün emosiyalarını idarə edən insanlar meditasiya edirlər. Meditasiya etmək üçün müxtəlif üslub və prosedurlar var. Meditasiya onların balanslaşdırılmasında mühüm rol oynayır emosiyalar və onların ruhu. Əgər hissləriniz və emosiyalarınız nəzarət altındadırsa, bu, psixi və fiziki sağlamlığınıza müsbət təsir edəcək. köməyi ilə meditasiya ilə dinclik və fiziki istirahət əldə edəcəksiniz. Bu da sizə kömək edir emosiyalarınızı idarə edirsiniz və ehtiyacınız olmasa da qəzəbinizi idarə edə bilərsiniz.

Qəzəbləndiyiniz zaman enerjinizi yanlış istiqamətə sərf edirsiniz meditasiya edin və enerjinizi gündəlik həyatınızda müsbət şəkildə istifadə edin. Enerjinizi qəzəbə sərf etmək əvəzinə yaxşı məqsədlər üçün istifadə edin. Duyğularınızı idarə etməkdə özünüzü rahat hiss etmirsinizsə və istirahət edə bilmirsinizsə, meditasiya etməlisiniz. Müxtəlif yollar var, lakin tövsiyə olunan prosesdir Çakra meditasiyası.

Ən əhəmiyyətli faydası Çakra meditasiyası sağlamlığın yaxşılaşdırılmasında mühüm rol oynamasından ibarətdir. Bu gün insanlar arasında çox populyardır. Bu, təkcə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmır, həm də həyatınızı daha xoşbəxt etmək üçün mühüm rol oynayır. Əgər siz müntəzəm olaraq çakra meditasiyası ilə məşğul olsanız, ruhani əldə edə biləcəksiniz müalicə ruhun. Gündəlik 30 dəqiqə çıxış etsəniz, yalnız emosional sabitlik deyil, həm də fiziki sağlamlıq əldə edəcəksiniz.

Chakra meditasiyası çox sadə və asandır. Chakra meditasiyasını asanlıqla öyrənə və asanlıqla edə bilərsiniz. Bunun üçün səs-küyü olmayan və düşüncə zamanı heç kim sizi narahat edə bilməyəcəyi bir otaq seçin. Rahat olduğunuzu hiss etdiyiniz və dünyadan kəsildiyini xəyal etdiyiniz yer.

Bədəninizin yeddisi var içindəki çakralar və bu yeddi çakra tarazlıq olmalıdır yaxşı sağlamlıq əldə etmək üçün. Bu yeddi çakra düzgün işləyirsə, sağlamlığınızın yaxşılaşdırılmasında mühüm rol oynayır. Onları sadalasaq, birinci və ən vacib çakra tac, sonrakı çakra isə qaşlar arasındadır. Boğaz, ürək və göbək digər üç ən vacib çakradır. Sakral və kök qalandır mənəvi tarazlıqda əhəmiyyətli rol oynayan bədən çakraları.

Təsəvvür edin ki, hər çakra ilə əlaqəli xüsusi bir işıq növü var. Bu proses çakra tacdan başladı və kökündə bitir.