Ashtanga Yoga tarixi
Ashtanga Yoga, müəyyən bir duruş ardıcıllığı ilə nəfəsin sinxronizasiyasını vurğulayan bir yoqa tərzidir. O, 20-ci əsrin əvvəllərində Hindistanın Mysore şəhərində Şri K. Pattabhi Jois tərəfindən hazırlanmışdır. Şri K. Pattabhi Jois 26 iyul 1915-ci ildə kiçik bir kənddə anadan olub...
Daha çox oxu